中老年养生吃什么好 宜喝这六款养生茶

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菊花茶功效作用:菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

饮用方法:每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。 冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。 苦荞茶苦荞含有人体必需的七大营养素:蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。

功效作用:降血糖、降血脂、降血压,调理肠胃,减肥瘦身,去色斑。 饮用方法:开水冲泡后饮用,茶米可食用,一天两袋。

枸杞茶功效作用:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。 配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 饮用方法:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。 此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。 饭前饭后均可,不伤肠胃。

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13、花落尘埃,等一人归来,静听雨打窗台。朱门微开,留倩影徘徊,遥寄千里之外。14、但曾相见便相知,相见何如不见时。安得与君相决绝,免教生死作相思。

问:这次修订的总体思路是什么?答:这次修订在总体思路上主要把握了以下几点:一是贯彻新发展理念,坚持问题导向,消除机动车零部件再制造的法律障碍,切实加强报废机动车回收拆解过程中环境保护的力度。